Rennfahrer Training
Konkrete Trainingsprogramme für Einsteiger und Profis Warum Rennfahrer fit sein solltenWie Rennfahrer fit werdenKörperliche und mentale OptimierungRennsport ist Präzisionsarbeit unter atemberaubenden Geschwindigkeiten. Dabei sind die Belastungen für Kopf wie Körper enorm. Im modernen Rennsport hat nur noch der Rennfahrer eine Chance auf Erfolg, der sich ganz gezielt um die Verbesserung seiner körperlichen und mentalen Fitness kümmert. Der Sportwissenschaftler Gernot Emberger ...